Proteggere i bambini dal sole: parola di mamma lucertola

Siamo finalmente entrati nel pieno della stagione estiva: il sole brilla alto nel cielo e chi può scappa al mare o in montagna. Ed ecco che diventa fondamentale proteggere i bambini  dal sole, in modo che non danneggi la loro pelle delicata.

Durante la stagione estiva, la pelle dei bambini va sempre protetta dal sole, bisogna applicare tanta crema ed evitare di stare in spiaggia nelle ore centrali del giorno: quante volte l’ho letto e sentito dire! Addirittura in tanti sconsigliano di esporre i bambini ai raggi del sole fino ai due anni di vita.

Bene, lo confesso: noi siamo dei dormiglioni e prima delle 10 difficilmente ci vedrete in spiaggia, o lungo un sentiero di montagna. Che sia la nostra Riviera o una spiaggia tropicale, che siano le nostre colline o una montagna dolomitica, noi abbiamo sempre vissuto le nostre giornate al sole dalla tarda mattina in poi, pranzi e pisolini compresi! Insomma sono una mamma lucertola…e il papà non è da meno!

Ciò non significa che lasciamo abbrustolire nostra figlia al sole, anzi, proprio per queste nostre abitudini, l’esigenza di proteggere la sua pelle è fondamentale e abbiamo sempre usato accorgimenti di vario tipo.

Proteggere i bambini dal sole: cercare ripari

Finchè si frequentano spiagge attrezzate, nessun problema a trovare ombrelloni e bar sotto cui ripararsi nelle ore più calde.

Quando però ci si trova in spiagge non attrezzate, magari ai tropici, trovare riparo può risultare complicato. Se si viaggia con bambini piccolissimi, meglio informarsi preventivamente sulle spiagge: alcune hanno le spalle una fitta vegetazione (come spesso succede alle Seychelles o a Mauritius, per esempio) altre volte invece sono prive di qualsivoglia copertura.

Nel dubbio, sempre meglio avere con sè qualche riparo artificiale:

• tenda parasole: è nostra inseparabile compagna di viaggio da quando è nata Amanda: ce la portiamo ovunque e la troviamo fondamentale per riparare dal sole ma anche dal vento; inoltre si presta benissimo a “coprire” borse e oggetti di valore da occhi indiscreti nei luoghi meno sicuri;
• grandi parei: possono essere legati a rocce, bastoni, palme, alberi o semplicemente usati per coprirsi durante il pisolino;
• ombrellone: se viaggiamo in auto in genere ce lo portiamo anche se abbiamo la tendina, perchè comunque garantisce un’ombra più ampia.

Una volta sistemati all’ombra però la protezione non è totale perché il sole filtra comunque attraverso l’ombrellone e viene riflesso da acqua e sabbia (soprattutto quella più chiara)…

Proteggere i bimbi da sole: l’abbigliamento

Di fondamentale importanza, soprattutto nei climi tropicali, ma in generale anche nei nostri mari, coprire il corpo con adeguato abbigliamento, in particolare nelle ore centrali della giornata.

Per proteggere la testa si possono usare:

• un cappellino con visiera, e magari con paracollo (quelli specifici da mare riportano anche il fattore di protezione)
• una bandana preformata
• una bandana/foulard che all’occorrenza può essere utilizzata per riparare il collo

Per proteggere il corpo sono utili:

• una normalissima tshirt di cotone possibilmente bianca
• una maglietta da nuoto (più comoda per il bagno perchè protegge un po’ il corpo dall’acqua fredda)
• una mini muta: anche in questo caso può essere riportato il fattore di protezione

Spesso i bambini non li gradiscono, ma soprattutto nella fascia tropicale, è importante far loro indossare anche gli occhiali da sole per proteggere gli occhi > occhiali da sole per bambini

Proteggere i bimbi dal sole: le creme protettive

Nonostante i ripari e nonostante l’abbigliamento, è comunque fondamentale proteggere la pelle (anche quella coperta) con creme ad alta protezione. In base alla maggiore o minore delicatezza della pelle, esistono diverse tipologie di creme, da quelle super economiche del supermercato a quelle supercostose della farmacia. Noi, avendo tutti la pelle abbastanza delicata, abbiamo sempre optato per le seconde. In generale comunque, è importante che le creme dei più piccoli abbiano un filtro di protezione fisica (tipo ossido di zinco) e non chimica (di quelle insomma che non vanno via neanche durante il bagnetto della sera! 😉 ).

Consultandomi con le altre mamme della community, le creme che vanno per la maggiore sono: Dermasol, Bionike, Weleda, Avéne, Mustela.

Sempre meglio comunque chiedere il parere di un dermatologo per scegliere quella adatta al tipo di pelle del bambino. Prima di utilizzarla al mare, è utile fare un piccolo test a casa per verificare eventuali allergie (spalmando un po’ di crema e verificando la reazione della pelle).

Alcuni consigli per l’applicazione della crema:

• applicare la crema prima di uscire di casa, così si riesce a spalmarla meglio, e soprattutto inizia a fare effetto prima che si arrivi in spiaggia
• dare la crema nei punti delicati che si tende a trascurare: orecchie, collo, retro ginocchio, mani, piedi (soprattutto nei climi tropicali si bruciano molto facilmente)
• ripetere l’applicazione varie volte durante la giornata, soprattutto se si fanno tanti bagni

Proteggere i bimbi dal sole: altre raccomandazioni

Una volta pensato alla pelle, non ci si deve scordare del resto del corpo 😉
Quando si sta tanto al sole e in estate in generale, è fondamentale bere tanto, mangiare frutta e mantenere il corpo idratato.

Può poi essere utile bagnare spesso la testa, anche se coperta da bandana o cappellino

Alla sera si può applicare una buona crema dopo sole: la nostra farmacista Jessica consiglia Spray VEA o gel Aloe Vera 100%.

Ancora Jessica ci dà qualche consiglio per le pelli delicate che tendono ad arritarsi o soffrire di sudamina: fare bagni in amido di riso o avena colloidale (se non c’è la vasca, fare spugnature con asciugamani imbevuti di soluzione creata nel lavandino) e usare creme tipo Tee Tre Oil  o Halicar per disinfiammarle ed evitare il prurito. In questi casi il sole e l’acqua salina aiutano a far passare l’irritazione ma meglio non stare esposti e proteggersi sempre con una maglietta in tessuto traspirante.

Se il bambino sta assumendo dei farmaci, verificare che non causino fotosensibilità: in questo caso infatti bisogna assolutamente evitare di esporsi al sole per evitare di incorrere in gravi problemi alla pelle.

Proteggere i bambini dal sole non solo al mare

Tutte queste raccomandazioni valgono ovviamente anche per la piscina e per chi invece deve trascorrere una vacanza in montagna: con l’altitudine infatti aumenta il rischio di scottature (e i raggi sono più dannosi) quindi meglio proteggere i bambini in modo adeguato.

Stessa cosa vale per le città se i bambini hanno la pelle delicata o se si prevede di trascorrere molte ore all’aperto.

Insomma, il sole fa bene, sia all’umore che alla salute della pelle, ma solo se preso a giuste dosi e con le dovute precauzioni. Quindi non facciamoci prendere dalla pigrizia perchè bastano poche mosse per evitare danni anche gravi alla pelle dei nostri bimbi.

Milly Marchioni

[Testi di Milena Marchioni]

N.B.: questi consigli derivano esclusivamente dalla nostra esperienza personale. E’ sempre opportuno chiedere il parere di un medico o di un farmacista (per questo la nostra Jessica è a vostra disposizione)

Hai già letto qui?

1. Occhiali da sole per bambini: l’importanza delle lenti polarizzate
2. Kit medicine da viaggio per bambini
3. Alimatha con bambini: una settimana di coccole alle Maldive
4. Visitare isole tropicali con bambini? Si può! 10 scatti dai nostri viaggi…
5. Farmaci da viaggio per bambini: cosa mettere in valigia?!?
6. Trekking con bambini in alta quota: qualche consiglio pratico